בלוג טיפול רגשי

חיפוש

בשביל מה אני נלחם?

כאשר אני משלב משחקי קרבות אשר מבוססים על ניקוד עם ילדים אז אני מוצא שישנו עיסוק מרכזי בניקוד, בניצחון ובהפסד, "כמה כמה???", "כמה לך , כמה...

תנועת הרוח והנשמה שלנו

כמשיטים סירת מפרש אז עלינו לדעת מהי תנועת הרוח, זאת כדי שנוכל לכוון את המפרש ולמקם אותו בשביל ליצור תנועה לכיוון הרצוי. במצבים בהם אין...

לחבק ולשחרר - לשאוף ולנשוף

אני לוקח נשימה עמוקה, מחזיק את האוויר בפנים וקופץ למים. החמצן ששאפתי ממלא ומחזיק אותי לזמן מוגבל. כשהחמצן נגמר אני עולה שוב לקחת אויר....

מה הקשר בין מייסד הג'ודו, לצעדים ראשונים של תינוק?

באחד מספריו של מייסד הג'ודו, ג'יגורו קאנו(Jigoro Kano), הוא מספר על הפחד מנפילות והפסד בקרב. הוא מתאר שאחד מתלמידיו היה מפסיד בהרבה קרבות...

התמקדות בעין הסערה

תדמיינו לכם מצב בו הכל זז סביבכם, הכול רועד ללא הפסקה. בדרך כלל שנמצאים במצב כזה אז המבט החיצוני מביט לעבר התזוזה והשינוי הבלתי פוסק...

לבוש חיצוני ופנימי

אני מגיע למפגש, מסתכל בתיק וקולט ששכחתי את חליפת הקונג פו שלי. אני מסתכל במראה, מוריד את החולצת הרגילה שיש עלי , הופך אותה ולובש חזרה....

למה אנחנו מחזיקים?

מתוך מפגש עם ילד בן 10 אשר אחד הילדים בבית הספר הציק לו ופגע בו: אני: "כשאתה חושב על מה שהיה בביה"ס מה קורה לך בלב?" הוא: *סוגר את האגרוף...

ריכוז ומיקוד דרכו של לוחם

ריכוז ומיקוד הן יכולות אותן ניתן לפתח כמו שריר, ככל שנתרגל אותם יותר כך הן ישתפרו. בטיפול רגשי בשילוב אומנויות לחימה אנו למדים שכפי...